Aerial Hoop ken je misschien wel uit het circus, maar tijdens deze workshop ga je het toch echt zelf proberen! Met deze sport train je je hele lichaam door oefeningen uit te voeren aan een grote hoepel die in de lucht hangt. Door middel van verschillende oefeningen in de hoepel werk je aan kracht, lenigheid en conditie.
Na een goede warming up beginnen we met het aanleren van een aantal uitdagende basistechnieken in de hoop. De docent zorgt ervoor dat iedereen op zijn eigen niveau mee kan komen en geeft waar nodig extra begeleiding. De les eindigt met een cooling down en uiteraard met een groepsfoto! Tijdens de les mag je uiteraard je resultaten vastleggen op foto of video.
