Workshop Handbalancing

Workshop Handbalancing

Op je handen leren staan vergt veel tijd, energie en oefening, maar als je het eenmaal kan, wil je alleen maar blijven oefenen! Voor je handstanden heb je een sterke core en schouders nodig en een perfecte balans. In deze workshop leer je de basisbeginselen van een goede handstand.

Na een goede warming up beginnen we stap voor stap met het opbouwen van de handstand. Hoe plaats je je handen, hoe kantel je je bekken, hoe span je je buikspieren aan, alles is van belang om de handstand te kunnen. De docent zorgt ervoor dat iedereen op zijn eigen niveau mee kan komen en geeft waar nodig extra begeleiding. De les eindigt met een cooling down en uiteraard met een groepsfoto! Tijdens de les mag je uiteraard je resultaten vastleggen op foto of video.

Meer informatie?

Voor meer informatie over deze workshop in Nijmegen en een prijsopgaaf, vul onderstaande gegevens in: