Sexy Movement
Wil jij jezelf vrouwelijk en sexy voelen door beweging?
Daar gaat de docente je tijdens de Sexy Movement les bij helpen! Leer sensueel en sierlijk bewegen op verschillende stijlen muziek, waarbij je gebruik leert maken van striptease elementen of bijvoorbeeld stoelen als attribuut. Sexy Movement is een combinatie van striptease, burlesque en lapdance. Elke les staat in het teken van vrouwelijkheid en sensualiteit. Iedereen kan meedoen, elke leeftijd en body type is welkom en je hebt geen ervaring met andere dans of beweging nodig.
Voel je Sexy
Het gaat er tijdens deze les niet om dat bewegingen perfect uitgevoerd worden, zolang jij jezelf maar sexy en vrouwelijk voelt. Omdat we werken in kleine groepen heeft de docente veel ruimte om jou hier persoonlijk in te begeleiden. De les kan op blote voeten of sokken gevolgd worden, maar als je wil leer je ook dansen op hoge hakken. Dit helpt vaak om je sexy te voelen en we geven je tips en tricks hoe je dit het beste kunt doen. Een heerlijke boost voor je zelfvertrouwen!
Praktische informatie
Voor wie is sexy movement geschikt?
Iedereen is welkom: alle niveaus, leeftijden en bodytypes. Een dansachtergrond is niet nodig. Integendeel: dansen en sexy bewegen leer je juist tijdens de lessen. Dansbewegingen kunnen worden aangepast wanneer dat nodig is, zodat iedereen op haar eigen niveau mee kan doen.
Hoe ziet een les sexy movement eruit?
De les
We beginnen altijd met een warming up. Dan gaan we aan de slag met de choreografie. We werken altijd meerdere weken aan een choreografie. Doordat we eerst herhalen wat we de vorige les hebben gedaan kun je jezelf blijven verbeteren. En doordat we elke week ook een nieuw stukje choreo leren kun je steeds langer achter elkaar dansen. We sluiten de les af met wat stretchoefeningen om de spanning van de spieren te halen en te werken aan onze lenigheid.
Kleding
Wat voor kleding moet ik aan?
Kleding waarin jij je mooi, prettig en sexy voelt. Niets moet, alles mag. We raden aan je knieën te bedekken voor het grondwerk. Je mag op hakken meedoen. Zorg er dan voor dat je hakken draagt waar je goed op kunt dansen en die je niet per ongeluk uit kunt schoppen. Als je geen geschikte schoenen hebt hoef je die niet aan te schaffen, de les kan ook op sokken of blote voeten gevolgd worden.
Sexy Movement
Wil jij jezelf vrouwelijk en sexy voelen door beweging?
Daar gaat de docente je tijdens de Sexy Movement les bij helpen! Leer sensueel en sierlijk bewegen op verschillende stijlen muziek, waarbij je gebruik leert maken van striptease elementen of bijvoorbeeld stoelen als attribuut. Sexy Movement is een combinatie van striptease, burlesque en lapdance. Elke les staat in het teken van vrouwelijkheid en sensualiteit. Iedereen kan meedoen, elke leeftijd en body type is welkom en je hebt geen ervaring met andere dans of beweging nodig.
Voel je Sexy
Het gaat er tijdens deze les niet om dat bewegingen perfect uitgevoerd worden, zolang jij jezelf maar sexy en vrouwelijk voelt. Omdat we werken in kleine groepen heeft de docente veel ruimte om jou hier persoonlijk in te begeleiden. De les kan op blote voeten of sokken gevolgd worden, maar als je wil leer je ook dansen op hoge hakken. Dit helpt vaak om je sexy te voelen en we geven je tips en tricks hoe je dit het beste kunt doen. Een heerlijke boost voor je zelfvertrouwen!
Praktische informatie
Voor wie is sexy movement geschikt?
Iedereen is welkom: alle niveaus, leeftijden en bodytypes. Een dansachtergrond is niet nodig. Integendeel: dansen en sexy bewegen leer je juist tijdens de lessen. Dansbewegingen kunnen worden aangepast wanneer dat nodig is, zodat iedereen op haar eigen niveau mee kan doen.
De les
Hoe ziet een les sexy movement eruit?
We beginnen altijd met een warming up. Dan gaan we aan de slag met de choreografie. We werken altijd meerdere weken aan een choreografie. Doordat we eerst herhalen wat we de vorige les hebben gedaan kun je jezelf blijven verbeteren. En doordat we elke week ook een nieuw stukje choreo leren kun je steeds langer achter elkaar dansen. We sluiten de les af met wat stretchoefeningen om de spanning van de spieren te halen en te werken aan onze lenigheid.
Kleding
Wat voor kleding moet ik aan?
Kleding waarin jij je mooi, prettig en sexy voelt. Niets moet, alles mag. We raden aan je knieën te bedekken voor het grondwerk. Je mag op hakken meedoen. Zorg er dan voor dat je hakken draagt waar je goed op kunt dansen en die je niet per ongeluk uit kunt schoppen. Als je geen geschikte schoenen hebt hoef je die niet aan te schaffen, de les kan ook op sokken of blote voeten gevolgd worden.
