Sexy Movement Soft
Wil jij sporten op een leuke, sexy en vrouwelijke manier?
Deze actieve dansles, gericht op vrouwelijk bewegen, is een variatie op de reguliere Sexy Movement-les die wat zachter is voor het lichaam. De choreografie is rustiger en minder belastend voor rug en knieën, speciaal voor minder jonge lijven of voor iedereen die zich prettiger voelt in deze groep. Je sexy voelen is niet leeftijdsgebonden en met de juiste begeleiding kan iedereen dit leren.
In deze les gebruiken we ons hele lichaam op een sensuele manier. We maken gebruik van striptease- en burlesquetechnieken en werken met attributen zoals een stoel. De lessen geven je een moment helemaal voor jezelf en zorgen voor een fitter lichaam dat sierlijker beweegt. Een mooie boost voor je zelfvertrouwen.
Boost je zelfvertrouwen
Het gaat er tijdens deze les niet om dat bewegingen perfect uitgevoerd worden, zolang jij jezelf maar sexy en vrouwelijk voelt. Omdat we werken in kleine groepen heeft de docente veel ruimte om jou hier persoonlijk in te begeleiden. De les kan op blote voeten of sokken gevolgd worden, maar als je wil leer je ook dansen op hoge hakken. Dit helpt vaak om je sexy en zelfverzekerd te voelen.
Praktische informatie
Voor wie is Sexy Movement Soft?
Deze les is speciaal voor iedereen die deze groep prettiger vindt dan de reguliere Sexy Movement lessen. Alle niveaus en bodytypes zijn welkom. Een dansachtergrond is niet nodig. Integendeel: dansen en sexy bewegen leer je juist tijdens de lessen. Dansbewegingen kunnen worden aangepast wanneer dat nodig is, zodat iedereen op haar eigen niveau mee kan doen.
Hoe ziet de Sexy Movement Soft les eruit?
De les
We beginnen altijd met een warming up. Dan gaan we aan de slag met de choreografie. Deze choreografie is meerdere weken hetzelfde zodat je jezelf blijft verbeteren. We sluiten de les af met wat stretchoefeningen om de spanning van de spieren te halen en te werken aan onze lenigheid.
Kleding
Wat voor kleding moet ik aan?
Trek kleding aan waarin jij jezelf prettig en vrouwelijk voelt. Dit kan sportkleding zijn maar ook andere kleding waarin je je makkelijk kunt bewegen. De les kan op hakken (die schoon zijn en waar je goed op kunt bewegen), sokken of blote voeten gevolgd worden.
Sexy Movement Soft
Wil jij sporten op een leuke, sexy en vrouwelijke manier?
Deze actieve dansles, gericht op vrouwelijk bewegen, is een variatie op de reguliere Sexy Movement-les die wat zachter is voor het lichaam. De choreografie is rustiger en minder belastend voor rug en knieën, speciaal voor minder jonge lijven of voor iedereen die zich prettiger voelt in deze groep. Je sexy voelen is niet leeftijdsgebonden en met de juiste begeleiding kan iedereen dit leren.
In deze les gebruiken we ons hele lichaam op een sensuele manier. We maken gebruik van striptease- en burlesquetechnieken en werken met attributen zoals een stoel. De lessen geven je een moment helemaal voor jezelf en zorgen voor een fitter lichaam dat sierlijker beweegt. Een mooie boost voor je zelfvertrouwen.
Boost je zelfvertrouwen
Het gaat er tijdens deze les niet om dat bewegingen perfect uitgevoerd worden, zolang jij jezelf maar sexy en vrouwelijk voelt. Omdat we werken in kleine groepen heeft de docente veel ruimte om jou hier persoonlijk in te begeleiden. De les kan op blote voeten of sokken gevolgd worden, maar als je wil leer je ook dansen op hoge hakken. Dit helpt vaak om je sexy en zelfverzekerd te voelen.
Praktische informatie
Voor wie is Sexy Movement Soft?
Deze les is speciaal voor iedereen die deze groep prettiger vindt dan de reguliere Sexy Movement lessen. Alle niveaus en bodytypes zijn welkom. Een dansachtergrond is niet nodig. Integendeel: dansen en sexy bewegen leer je juist tijdens de lessen. Dansbewegingen kunnen worden aangepast wanneer dat nodig is, zodat iedereen op haar eigen niveau mee kan doen.
De les
Hoe ziet de Sexy Movement Soft les eruit?
We beginnen altijd met een warming up. Dan gaan we aan de slag met de choreografie. Deze choreografie is meerdere weken hetzelfde zodat je jezelf blijft verbeteren. We sluiten de les af met wat stretchoefeningen om de spanning van de spieren te halen en te werken aan onze lenigheid.
Kleding
Wat voor kleding moet ik aan?
Trek kleding aan waarin jij jezelf prettig en vrouwelijk voelt. Dit kan sportkleding zijn maar ook andere kleding waarin je je makkelijk kunt bewegen. De les kan op hakken (die schoon zijn en waar je goed op kunt bewegen), sokken of blote voeten gevolgd worden.