Workshop Aerial Hammock
De Aerial Hammock workshop is een les waarin je bewegingen gaat doen met een doek die als een lus in de lucht hangt. Een soort hangmat dus! Dit lijkt op aerial silk en tissue, wat ook sportieve kunstvormen met een hangend doek zijn. Op een speelse manier wordt je uitgedaagd en werk je aan lenigheid, ontspanning en kracht. De poses zien er mooi en circusachtig uit waardoor we mooie foto’s van iedereen kunnen maken. Iedereen kan op hun eigen niveau meedoen omdat de docenten altijd meerdere opties hebben om oefeningen moeilijker of makkelijker te maken.
Praktische informatie
Hoe ziet een workshop Aerial Hammock eruit?
De workshop duurt meestal 1,5 of 2 uur. We starten met een warming up om je spieren te stretchen en de doorbloeding op gang te helpen. Je leert verschillende manieren om in de aerial silk hammock te komen en moves die je vanuit daar kan doen. Als we wat losse oefeningen en poses hebben gedaan leer je om deze mooi met elkaar te combineren. De docente laat altijd alles eerst zien met uitgebreide uitleg en helpt jullie wanneer je het zelf gaat proberen. Er zijn veel momenten om tussendoor foto’s te maken als jullie dat willen. We sluiten af met een ontspanning in de hangmat en een cooling down om de spanning van de spieren te halen.
Kleding
Wat voor kleding moet ik aan voor de workshop Aerial Hammock?
Kleding waarin jij je prettig voelt en goed kunt bewegen. Het liefst aansluitend, zodat je niet in het doek blijft hangen. Aerial Yoga, Hammock, Silk of Tissue beoefen je op blote voeten. Neem eventueel dikke sokken en een vestje mee voor de eindontspanning.
Locatie
Waar wordt de workshop gegeven?
De workshop vindt plaats op locatie bij Artistic Movements of in overleg kan deze ook op locatie gegeven worden.
Vragen, prijsopgave of reserveren?
Lees hier meer informatie over onze workshops. Neem contact met ons op voor vragen of reserveringen.
Workshop Aerial Hammock
De Aerial Hammock workshop is een les waarin je bewegingen gaat doen met een doek die als een lus in de lucht hangt. Een soort hangmat dus! Dit lijkt op aerial silk en tissue, wat ook sportieve kunstvormen met een hangend doek zijn. Op een speelse manier wordt je uitgedaagd en werk je aan lenigheid, ontspanning en kracht. De poses zien er mooi en circusachtig uit waardoor we mooie foto’s van iedereen kunnen maken. Iedereen kan op hun eigen niveau meedoen omdat de docenten altijd meerdere opties hebben om oefeningen moeilijker of makkelijker te maken.
Praktische informatie
Hoe ziet een workshop Aerial Hammock eruit?
De workshop duurt meestal 1,5 of 2 uur. We starten met een warming up om je spieren te stretchen en de doorbloeding op gang te helpen. Je leert verschillende manieren om in de aerial silk hammock te komen en moves die je vanuit daar kan doen. Als we wat losse oefeningen en poses hebben gedaan leer je om deze mooi met elkaar te combineren. De docente laat altijd alles eerst zien met uitgebreide uitleg en helpt jullie wanneer je het zelf gaat proberen. Er zijn veel momenten om tussendoor foto’s te maken als jullie dat willen. We sluiten af met een ontspanning in de hangmat en een cooling down om de spanning van de spieren te halen.
Kleding
Wat voor kleding moet ik aan voor de workshop Aerial Hammock?
Kleding waarin jij je prettig voelt en goed kunt bewegen. Het liefst aansluitend, zodat je niet in het doek blijft hangen. Aerial Yoga, Hammock, Silk of Tissue beoefen je op blote voeten. Neem eventueel dikke sokken en een vestje mee voor de eindontspanning.
Locatie
Waar wordt de workshop gegeven?
Vragen, prijsopgave of reserveren?
Lees hier meer informatie over onze workshops. Neem contact met ons op voor vragen of reserveringen.
