Exotic Pole
Wil jij stijlvol sexy paaldansen?
Dat leer je tijdens Exotic Pole! Sierlijk en zelfverzekerd bewegen in en rond de paal, gecombineerd met tricks en floorwork. De focus ligt op het aanleren van een sensuele choreografie en hoe je technieken vloeiend op een sexy manier aan elkaar kunt dansen. Ook is er aandacht voor het leren bewegen op hoge hakken. De les kan ook op sokken of blote voeten gevolgd worden.
Choreografie en zelfvertrouwen
In deze les leer je paaldanstechnieken te combineren met een choreografie. We werken altijd meerdere weken aan de choreo zodat je jezelf blijft verbeteren en steeds langer achter elkaar kunt dansen. We creëren samen een omgeving waarin iedereen zich welkom voelt. Je voelt je op je gemak, mooi en sexy, wat gegarandeerd een boost geeft aan je zelfvertrouwen!
Praktische informatie
Voor wie is de les Exotic Pole?
De les is voor alle niveaus, de choreografieën bieden uitdaging voor zowel meer ervaren als beginnende paaldansers. Of voor iedereen die wil leren dansen op hoge hakken en hun sensuele vrouwelijkheid wil omarmen. Je kunt zonder paaldans ervaring meedoen maar de meeste mensen vinden het fijner om eerst wat basis moves te beheersen. De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers om persoonlijke aandacht te kunnen garanderen. Liever dansen zonder paal? Kijk dan eens bij Sexy Movement.
Hoe ziet de les Exotic Pole eruit?
De les
De les begint altijd met een goede warming up voor het hele lichaam. Daarna trekken we onze hakken aan (als je dat wil) en beginnen we met wat simpele moves om even te wennen aan de nieuwe hoogte. Hierna volgt de choreografie. We herhalen wat we vorige week hebben gedaan en voegen een nieuw stuk toe. De les wordt afgesloten met een cooling down.
Kleding
Wat voor kleding moet ik aan?
Blote voeten, sokken of hoge hakken die je niet per ongeluk uit kan schoppen (je kan ons om advies vragen). Verder draag je een korte (paaldans)broek, sport-bh en eventueel een top. Je mag ook iets aantrekken waarin jij jezelf sexy voelt, als je er maar wel goed in kunt bewegen. Als je het fijn vindt kun je kniebeschermers of beenwarmers dragen voor het vloerwerk. Het is niet nodig meteen hakken, beenwarmers of kniebeschermers aan te schaffen; probeer eerst eens uit wat voor jou werkt en wat je nodig hebt!
Exotic Pole
Wil jij stijlvol sexy paaldansen?
Dat leer je tijdens Exotic Pole! Sierlijk en zelfverzekerd bewegen in en rond de paal, gecombineerd met tricks en floorwork. De focus ligt op het aanleren van een sensuele choreografie en hoe je technieken vloeiend op een sexy manier aan elkaar kunt dansen. Ook is er aandacht voor het leren bewegen op hoge hakken. De les kan ook op sokken of blote voeten gevolgd worden.
Choreografie en zelfvertrouwen
In deze les leer je paaldanstechnieken te combineren met een choreografie. We werken altijd meerdere weken aan de choreo zodat je jezelf blijft verbeteren en steeds langer achter elkaar kunt dansen. We creëren samen een omgeving waarin iedereen zich welkom voelt. Je voelt je op je gemak, mooi en sexy, wat gegarandeerd een boost geeft aan je zelfvertrouwen!
Praktische informatie
Voor wie is de les Exotic Pole?
De les is voor alle niveaus, de choreografieën bieden uitdaging voor zowel meer ervaren als beginnende paaldansers. Of voor iedereen die wil leren dansen op hoge hakken en hun sensuele vrouwelijkheid wil omarmen. Je kunt zonder paaldans ervaring meedoen maar de meeste mensen vinden het fijner om eerst wat basis moves te beheersen. De groep bestaat uit maximaal 10 deelnemers om persoonlijke aandacht te kunnen garanderen. Liever dansen zonder paal? Kijk dan eens bij Sexy Movement.
De les
Hoe ziet de les Exotic Pole eruit?
De les begint altijd met een goede warming up voor het hele lichaam. Daarna trekken we onze hakken aan (als je dat wil) en beginnen we met wat simpele moves om even te wennen aan de nieuwe hoogte. Hierna volgt de choreografie. We herhalen wat we vorige week hebben gedaan en voegen een nieuw stuk toe. De les wordt afgesloten met een cooling down.
Kleding
Wat voor kleding moet ik aan?
Blote voeten, sokken of hoge hakken die je niet per ongeluk uit kan schoppen (je kan ons om advies vragen). Verder draag je een korte (paaldans)broek, sport-bh en eventueel een top. Je mag ook iets aantrekken waarin jij jezelf sexy voelt, als je er maar wel goed in kunt bewegen. Als je het fijn vindt kun je kniebeschermers of beenwarmers dragen voor het vloerwerk. Het is niet nodig meteen hakken, beenwarmers of kniebeschermers aan te schaffen; probeer eerst eens uit wat voor jou werkt en wat je nodig hebt!
