Workshop Paaldansen
Het perfecte uitje om samen iets actiefs te doen en nieuwe dingen te leren! Al onze paaldans workshops worden goed begeleid door deskundige docenten. We bieden altijd opties voor verschillende niveaus zodat iedereen mee kan doen.
Paaldansen kan op veel verschillende manieren: van sportief en acrobatisch tot sexy paaldansen op hoge hakken, of het combineren van bewegingen tot een choreografie. Je hebt bij ons de keuze uit 3 verschillende stijlen workshops paaldansen.
Paaldans stijlen
Je kunt kiezen uit drie stijlen
Paaldansen
Dit is de sportieve, acrobatische versie van paaldansen! Leer verschillende draaien, hoe je in de paal omhoog kan klimmen en zitten, losse moves en hoe je die mooi met elkaar kunt combineren.
Pole Choreo
Deze workshop is meer gericht op het dansgedeelte van paaldansen. We oefenen bewegingen eerst los en gaan ze dan combineren tot een choreografie op muziek.
Sexy Paaldansen
Leer paaldansen op hoge hakken (optioneel) en de moves combineren tot een sexy choreografie. Kan eventueel ook gecombineerd worden met striptease of burlesque.
Praktische informatie
Hoe ziet een workshop paaldansen eruit?
Paaldans workshops duren meestal 1,5u tot 2u en beginnen altijd met een warming up. Dit is belangrijk om de spieren voor te bereiden en blessures te voorkomen. Daarna gaat de docente alles voordoen en uitleggen. Je krijgt uitgebreid de tijd om te oefenen en waar nodig krijg je extra begeleiding. Bij een choreografie wordt deze in stukjes aangeleerd zodat iedereen het kan onthouden. De workshop eindigt met een cooling down en groepsfoto. Uiteraard mogen er tussendoor ook foto’s en filmpjes gemaakt worden als jullie dat willen.
Kleding
Wat moet ik aan bij de Workshop Paaldansen?
Zorg dat je een korte broek, sportbeha en eventueel een (mouwloze) top aan hebt. Je hebt geen schoenen nodig, we trainen op blote voeten. Je hebt je blote huid nodig om grip te hebben aan de paal. Daarom is het handig om je armen en benen bloot te houden. Wil je dat niet, kan je natuurlijk meedoen in kleding die je zelf fijn vindt en kijken we wat er mogelijk is.
Als je voor sexy paaldansen kiest dan mag je hoge hakken meenemen als je wil. Let op dat je hier wel goed op kunt bewegen en dat je deze schoenen niet per ongeluk uit kunt schoppen.
Locatie
Waar wordt de Workshop Paaldansen gegeven?
De workshop vindt plaats op locatie bij Artistic Movements of in overleg kan deze ook op locatie gegeven worden.
Vragen, prijsopgave of reserveren?
Lees hier meer informatie over onze workshops. Neem contact met ons op voor vragen of reserveringen.
Workshop Paaldansen
Het perfecte uitje om samen iets actiefs te doen en nieuwe dingen te leren! Al onze paaldans workshops worden goed begeleid door deskundige docenten. We bieden altijd opties voor verschillende niveaus zodat iedereen mee kan doen.
Paaldansen kan op veel verschillende manieren: van sportief en acrobatisch tot sexy paaldansen op hoge hakken, of het combineren van bewegingen tot een choreografie. Je hebt bij ons de keuze uit 3 verschillende stijlen workshops paaldansen.
Paaldans stijlen
Je kunt kiezen uit drie stijlen
Paaldansen
Dit is de sportieve, acrobatische versie van paaldansen! Leer verschillende draaien, hoe je in de paal omhoog kan klimmen en zitten, losse moves en hoe je die mooi met elkaar kunt combineren.
Pole Choreo
Deze workshop is meer gericht op het dansgedeelte van paaldansen. We oefenen bewegingen eerst los en gaan ze dan combineren tot een choreografie op muziek.
Sexy Paaldansen
Leer paaldansen op hoge hakken (optioneel) en de moves combineren tot een sexy choreografie. Kan eventueel ook gecombineerd worden met striptease of burlesque.
Praktische informatie
Hoe ziet een workshop paaldansen eruit?
Paaldans workshops duren meestal 1,5u tot 2u en beginnen altijd met een warming up. Dit is belangrijk om de spieren voor te bereiden en blessures te voorkomen. Daarna gaat de docente alles voordoen en uitleggen. Je krijgt uitgebreid de tijd om te oefenen en waar nodig krijg je extra begeleiding. Bij een choreografie wordt deze in stukjes aangeleerd zodat iedereen het kan onthouden. De workshop eindigt met een cooling down en groepsfoto. Uiteraard mogen er tussendoor ook foto’s en filmpjes gemaakt worden als jullie dat willen.
Kleding
Wat moet ik aan bij een workshop Paaldansen?
Zorg dat je een korte broek, sportbeha en eventueel een (mouwloze) top aan hebt. Je hebt geen schoenen nodig, we trainen op blote voeten. Je hebt je blote huid nodig om grip te hebben aan de paal. Daarom is het handig om je armen en benen bloot te houden. Wil je dat niet, kan je natuurlijk meedoen in kleding die je zelf fijn vindt en kijken we wat er mogelijk is.
Als je voor sexy paaldansen kiest dan mag je hoge hakken meenemen als je wil. Let op dat je hier wel goed op kunt bewegen en dat je deze schoenen niet per ongeluk uit kunt schoppen.
Locatie
Waar wordt de Workshop Paaldansen gegeven?
Vragen, prijsopgave of reserveren?
Lees hier meer informatie over onze workshops. Neem contact met ons op voor vragen of reserveringen.
